Veränderung beginnt mit dem Blick nach innen
und der Entscheidung, sich selbst wahr zu nehmen.
Helke Lemme - Wohnraum & Seele
Zwischen therapeutischem Tiefgang & alltagsnaher Klarheit
Manchmal beginnt Veränderung im Inneren. Manchmal beginnt sie im Raum. Immer aber beginnt sie mit dem Blick nach innen und der Entscheidung, sich selbst wahr zu nehmen.
Mein Name ist Helke Lemme und meine Seite vereint zwei Wege der Begleitung. Zum einen eine ganzheitlich-psychologische Herangehensweise im Coaching und zum anderen die therapeutische Arbeit mit seelisch belasteten Menschen in meiner Praxis für Psychotherapie. Beide Wege unterscheiden sich in ihrer Methodik und ihrem Rahmen, doch sie folgen einer gemeinsamen Haltung. Mir geht es darum, mit Achtsamkeit, Klarheit und Wertschätzung Räume zu öffnen, in denen Entwicklung möglich werden kann. Im Innen wie im Außen.
Im Zentrum meiner Arbeit steht die Stärkung der inneren Haltung, hin zu mehr Selbstverbundenheit, Selbstannahme und Selbstverantwortung. Denn aus einer starken Verbindung mit sich selbst entsteht Orientierung, Leichtigkeit und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Coaching oder Therapie?
Individuelle Unterstützung je nach Lebenslage
Ganzheitlich psychologische Wohnraumberatung
Ich betrachte das persönliche Wohnumfeld als Spiegel innerer Prozesse. Räume erzählen Geschichten über Bedürfnisse, Blockaden, Sehnsüchte und ungenutzte Potenziale.
Mit meinen Methoden Home Reading und Home Clearing entsteht ein völlig neuer Coaching- Ansatz.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
In meiner Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) & Coaching biete ich Raum für persönliche Entwicklung und Reflexion.
Ich arbeite mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers – wertschätzend, einfühlsam, auf Augenhöhe.
Über mich und meine Werte
Was mich prägt. Was mich leitet. Was mich bewegt
Menschen zu begleiten ist für mich mehr als ein Beruf, es ist eine Herzensangelegenheit.
Im Zentrum steht die Überzeugung, dass in jedem Menschen die Kraft zur Veränderung liegt. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, einen achtsamen Blick von außen, um wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbstachtung und Vertrauen in die eigene Stärke zu finden.
"Zuhause ist... wo das Leben beginnt."
Du möchtest endlich einen Ort in Deinem Leben haben, an dem Du ganz bei Dir sein und Dein Leben selbstbestimmt und sorgenfrei genießen kannst?
dein Weg zu einem stärkenden Zuhause
Befreie dich von Ballast
Wusstest Du, dass wir ganz viel unserer Lebensenergie dabei verbrauchen, uns mit Belastungen rumzuschlagen, die eigentlich schon längst der Vergangenheit angehören? Sie sind wie Fußfesseln mit schweren Kugeln dran, die wir auf unserem Lebensweg hinter uns her ziehen. Jeder Stein, der uns im Weg liegt, wird zu einer großen Herausforderung.
Die Kugeln sind z.B. blockierende Verhaltensweisen und Glaubenssätze, Fremd- und Altenergien.
Stell Dir vor, Du könntest diese Kugeln nach und nach lösen und hinter Dir lassen, wie leicht es sich anfühlen würde Deinen Weg zu gehen. Deine Energie könntest Du für das verwenden, was Dich wirklich glücklich macht.
Erkenne deine Stärken
Dein Lebensumfeld bietet Dir in den meisten Fällen schon alles, was Du brauchst, um glücklich zu sein. Denn alles um Dich herum hast du irgendwann einmal in Dein Leben gelassen, damit es Dir Freude bringt.
Manchmal brauchen die Dinge allerdings einen kleinen "Schubs", um in ihrer Aufgabe wirken zu können. Ebenso kann es sein, dass sich schon längst der Vergangenheit angehörende Gegenstände in Deiner Wohnung angesammelt haben, für die es Zeit wird zu gehen, um damit Platz für Neues zu schaffen.
Lebe leicht und glücklich
Ich helfe Dir dabei, das eigene Zuhause in einen Kraftort zu verwandeln, an dem Du stetig auftanken kannst. So schaffst Du ein stabiles Fundament in Deinem Leben und das lässt ganz neue Kräfte wirken.
Gemeinsam gehen wir einen leichten und effizienten Weg, wie Du Dein Selbst verwirklichen und in all seinen Fassetten lieben und leben kannst.
Du bist es wert, dein Leben in vollen Zügen zu genießen!
Kundenstimmen und Erfahrungen
Worte, die das Herz berühren
Daniela W.
Durch Helkes Hilfe habe ich wieder zu mir selbst und einem strukturierten Zuhause gefunden. Es hat mir Klarheit geschafft und ich habe meine innere Balance wieder gefunden.
Ich liebe meine neue Ordnung, diese Struktur, die Routinen. Und was das Trennen und Ausmisten angeht, bin ich noch viel besser geworden.
Es hat mir so viel Freude gemacht, dieses Projekt mit Dir anzugehen und umzusetzen. Ich bin so dankbar, dass du mir soviel Lebensenergie und Lebensfreude zurück gebracht hast!
Danke Dir für Deine Geduld, Deine Tipps und Denkanstöße Ich freu mich so sehr über alles, was wir geschafft haben.
Olga S.
Liebe Helke
Ich bin so froh, dass unsere Wege sich kreuzten und du in meinem Leben wirken konntest!
In jedem unserer Gespräche habe ich mich gesehen gefühlt.
Ich bekam durch dich sehr gut den Spiegel vorgehalten, um meine Themen klar zu erkennen.
Du hast eine wunderbare Intuition die Fragen zu stellen, die Prozesse in Gang bringen.
Ich kam zu dir, weil ich in meinem Thema feststeckte und konnte wunderbar beobachten, wie nach unseren Gesprächen Dinge ins fließen kamen.
Dafür kann ich dir nicht genug danken. Mach weiter so!
Liebe Grüße, Olga
Catharine H.
Liebe Helke, ich empfehle dich sehr gern weiter!
Du hast bei mir so viel Klarheit und Verstehen ausgelöst. Die Veränderungen im Außen und Inneren sorgen dafür, dass es bei mir zwar ab und zu unaufgeräumt ist - aber das Chaos, dass bei mir Ohnmacht und Ungeduld ausgelöst hat, ist verschwunden.
Viele meiner Entwicklungsschritte zuvor passierten im Inneren, deine Methode überträgt es auch auf das Außen und das ist sooo erlebenswert und nachhaltig
Viel Erfolg und Freude bei deiner Berufung