Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Persönliche Begleitung in Krisenzeiten
in Köln Junkersdorf
Hinweis: Aktuell freie Therapieplätze.
Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) & Coaching in Köln Junkersdorf
ein geschützter Raum für neue Wege
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden, wenn das innere Gleichgewicht aus dem Takt geraten ist oder der Wunsch nach mehr Klarheit, Stabilität und Selbstverstehen spürbar wird.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle sortieren, sich mitteilen und neue Perspektiven entwickeln können, in Ihrem eigenen Tempo und mit Achtung für Ihre persönliche Geschichte.
Über meine Arbeit
Selbststärkung und innere Stabilität
Einfühlsame Gespräche in vertrauensvoller Atmosphäre. Begleitung in seelischen Belastungssituationen mit Fokus auf Selbststärkung und innere Stabilität.
In meiner therapeutischen Haltung steht die Stärkung Ihrer inneren Kräfte im Mittelpunkt, ebenso wie das Vertrauen, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich trägt.
Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens Zeiten, in denen sie den Zugang zu ihren inneren Ressourcen vorübergehend verlieren, etwa in Phasen von Ängsten, Unsicherheit oder emotionaler Überforderung.
Ziel meiner Arbeit ist es, diesen Zugang wieder erfahrbar zu machen, durch einen achtsamen, respektvollen Dialog, frei von Druck oder Bewertung.
Mögliche Themen in der Praxis
Beispiele für Anliegen
Beispiele für Anliegen, mit denen Sie sich an mich wenden können:
- Erschöpfung, innere Unruhe oder Anspannung
- Selbstwertthemen, Unsicherheit, emotionale Blockaden
- Verlusterfahrungen, Trennung oder ein Neubeginn
- Der Wunsch nach emotionaler Klärung oder persönlicher Veränderung
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Stabilität und ein besseres Verständnis für ihr inneres Erleben wünschen.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt bei feinfühligen und sensibel wahrnehmenden Menschen (wie z. B. Hochsensible / HSP). Durch ihre ausgeprägte Wahrnehmung können Themen wie Ängste, Überforderung, innere Unruhe oder auch Erfahrungen wie Depersonalisation und/oder Derealisation entstehen, bei denen ich unterstützend zur Seite stehe.
Jedes Gespräch ist so individuell wie der Mensch, der es führt. Sie bestimmen, worüber gesprochen wird und in welchem Tempo Veränderung möglich ist.
Hinweis: Die genannten Beispiele dienen der allgemeinen Orientierung und stellen keine Diagnosen dar. Eine psychotherapeutische Sitzung ersetzt keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung. Ich arbeite auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes im Bereich der Psychotherapie. Es handelt sich nicht um eine Ausübung der Heilkunde im Sinne des Psychotherapeutengesetzes durch approbierte Psychotherapeuten.
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass bei keiner der aufgeführten Leistungen ein Heilversprechen gegeben wird bzw. Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes garantiert werden kann.
"Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin,
dann kann ich mich verändern."
nach Carl Rogers
Weitere Informationen
Alles Wichtige auf einen Blick
Damit Sie sich gut orientieren können, finden Sie im Folgenden alle praktischen Informationen zu meiner Praxis. Von Anfahrt und Parkmöglichkeiten bis hin zu den zeitlichen Abläufen und organisatorischen Hinweisen.
Erstgespräch (bis 30 Minuten), keine Anamnese: kostenfrei
Erstnamnese (1-2 Stunden): 130,-€
Folgesitzung (50 Minuten): 90,-€
Die Kosten sind privat zu tragen. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht. Einige private oder Zusatzversicherungen leisten in manchen Fällen einen Teilersatz. Bitte klären Sie das vorab mit Ihrer Versicherung.
Montags: 18:00–19:00 Uhr
Freitags: 08:30–09:30 Uhr
In diesen Zeiten (außer an Feiertagen) erreichen Sie mich telefonisch für Terminvereinbarungen sowie für ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch (ca. 20–30 Minuten).
Tel.: 0173 236 36 37
Sollten Sie mich telefonisch nicht direkt erreichen, hinterlassen Sie gerne eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer und ich rufe Sie zeitnah zurück.
Alternativ können Sie mich jederzeit per E-Mail kontaktieren. Ich melde mich mit passenden Terminvorschlägen bei Ihnen zurück.
E-Mail: kontakt@helkelemme.de
Für bestehende Klientinnen und Klienten bin ich nach individueller Absprache erreichbar.
Die Sitzungen finden hauptsächlich Mo.-Fr. vormittags nach Terminvereinbarung in meiner Praxis in Köln-Junkersdorf statt.
Unter bestimmten Vorraussetzungen ist es möglich, Einzeltermine im Nachmittagsbereich, oder telefonische Termine zu vereinbaren.
Praxis für Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) & Coaching
Helke Lemme
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kirchweg 13
50858 Köln-Junkersdorf
Tel.: 0173 236 36 37
E-Mail.: kontakt@helkelemme.de
Mit dem Auto erreichen Sie den Kirchweg am besten über die A1 oder A4 – nehmen Sie die Ausfahrt Köln-Lövenich bzw. Köln-Junkersdorf und folgen Sie der Beschilderung Richtung Junkersdorf. Der Kirchweg befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Aachener Straße (B55).
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie den Kirchweg bequem über die KVB-Linie 1. Steigen Sie an der Haltestelle "Junkersdorf" aus und folgen Sie der Aachener Straße wenige Minuten stadtauswärts. Der Kirchweg zweigt links ab.
Parkmöglichkeiten finden Sie in der Umgebung. Bitte auf die Anwohnerregelungen achten.
Alle rechtlichen Hinweise und Informationen
finden Sie HIER, sowie unten im Footer unter "Rechtliches".
Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
Einfühlsam, Ressourcenorientiert, Wertschätzend
Ich arbeite auf der Grundlage der Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, einem personenzentrierten, humanistischen Ansatz.
In der Begegnung mit Ihnen wird eine Atmosphäre geschaffen, die von Wertschätzung, Empathie und Echtheit geprägt ist, drei Grundhaltungen, die im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit stehen.
Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und Lösungen zu finden.
Die klientenzentrierte Gesprächsführung geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur inneren Entwicklung, Selbstregulation und Veränderung in sich trägt. Im Mittelpunkt steht nicht das „Behandeln“ eines Symptoms, sondern die achtsame Begleitung des ganzen Menschen in seiner Einzigartigkeit.
Durch einfühlsames Verstehen und respektvolle Resonanz entsteht die Möglichkeit, dass man sich selbst besser wahrnimmt, neue Perspektiven wachsen und die Verbindung zu sich selbst gestärkt wird.
Ablauf der Begleitung
von der ersten Kontaktaufnahme bis zu den Folgeterminen
Das kostenlose Erstgespräch
In einem Erstgespräch per Telefon haben Sie die Möglichkeit, mir Ihr Anliegen zu schildern und erste Fragen zu stellen.
Dieses Gespräch ist für Sie kostenfrei und unverbindlich. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Einschätzung, ob eine gemeinsame Arbeit für Sie und mich stimmig ist.
Erstanamnesegespräch
Die erste Sitzung dient einer ausführlichen Anamnese: Wir nehmen uns Zeit, Ihre persönliche Situation, aktuelle Belastungen und mögliche Hintergründe gemeinsam zu betrachten.
Diese Sitzung bildet die Grundlage für eine individuelle, achtsame Begleitung und gibt Raum, gemeinsam erste Ziele oder Wünsche für den weiteren Verlauf zu formulieren.
Folgetermine
Die Anzahl und Frequenz der Folgetermine richten sich ganz nach Ihrem persönlichen Anliegen und Tempo.
Manche Menschen kommen für eine kurze Begleitung, andere wünschen sich einen etwas längeren therapeutischen Prozess.
Gemeinsam besprechen wir, was für Sie sinnvoll und unterstützend ist, jederzeit flexibel und anpassbar.
"Annahme ermöglicht Wandel."
nach Carl Rogers
Ihre Vorteile als Selbstzahler
Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für eine psychotherapeutische Begleitung als Selbstzahler. Diese Form der Unterstützung bietet Ihnen wichtige Vorteile: Sie erhalten schneller Hilfe, bleiben flexibel und Ihre persönlichen Daten bleiben vollständig privat.
Schnelle Hilfe statt langer Wartezeiten
Wer einen Therapieplatz über die gesetzlichen Krankenkassen sucht, muss häufig mehrere Monate, teilweise sogar Jahre, auf einen freien Platz warten. Gerade in belastenden Lebenssituationen kann diese Zeit sehr schwierig sein.
Als Selbstzahler können Sie deutlich schneller einen Termin erhalten und zeitnah mit der psychotherapeutischen Arbeit beginnen.
Unterstützung auch als Überbrückung bis zum Kassenplatz
Viele Klientinnen und Klienten nutzen die Therapie auch als Überbrückung während der Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz.
Sie erhalten bereits frühzeitig Unterstützung, Stabilisierung und neue Perspektiven, anstatt die belastende Wartezeit alleine bewältigen zu müssen.
Keine Diagnosemeldung an die Krankenkasse
Wenn Psychotherapie über die Krankenkasse abgerechnet wird, muss eine psychische Diagnose gestellt und an die Krankenkasse übermittelt werden.
Als Selbstzahler bleibt Ihre Behandlung vollständig privat. Es erfolgt keine Meldung an Ihre Krankenkasse und keine Eintragung in deren Akten.
Das kann später relevant sein, zum Beispiel bei:
- Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung
- Abschluss einer Lebensversicherung
- Verbeamtung oder bestimmten beruflichen Laufbahnen
Höchste Vertraulichkeit
Ihre Therapie bleibt eine persönliche Angelegenheit zwischen Ihnen und mir. Es werden keine Informationen an Krankenkassen oder andere Institutionen weitergegeben.
Zusätzlich arbeite ich ausschließlich papierbasiert. Das bedeutet:
- keine digitale Patientenakte
- keine Speicherung sensibler Daten in Praxissoftware oder Cloud-Systemen
- ein zusätzlicher Schutz Ihrer persönlichen Informationen
Viele Klientinnen und Klienten empfinden diese Form der Dokumentation als besonders vertrauenswürdig und datensensibel.
Individuelle Therapieansätze statt starrer Vorgaben
Im kassenfinanzierten System ist die Therapie in der Regel an bestimmte, von den Krankenkassen anerkannte Verfahren und klare Vorgaben gebunden.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie besteht die Möglichkeit, unterschiedliche therapeutische Ansätze individuell miteinander zu verbinden und flexibel auf Ihre persönliche Situation einzugehen.
Das ermöglicht eine Therapie, die sich stärker an Ihren Bedürfnissen, Ihrer Persönlichkeit und Ihren Zielen orientiert, statt an formalen Vorgaben.
Flexible Gestaltung der Therapie
Als Selbstzahler profitieren Sie von einer besonders flexiblen Gestaltung der Therapie:
- individuelle Terminabstände
- keine Vorgaben zur Sitzungsanzahl
- keine formalen Genehmigungsverfahren durch Krankenkassen
- Therapie kann jederzeit angepasst oder beendet werden
Die Behandlung orientiert sich ausschließlich an Ihrem individuellen Tempo und Ihren persönlichen Bedürfnissen.
Unterstützung auch ohne Diagnose
Nicht jede belastende Lebenssituation entspricht sofort einer psychischen Erkrankung im medizinischen Sinne. Viele Menschen wünschen sich dennoch professionelle Unterstützung.
Als Selbstzahler können Sie Therapie oder Beratung auch in Anspruch nehmen bei:
- Stress und Überforderung
- Lebenskrisen
- Beziehungsproblemen
- beruflichen Belastungen
- persönlicher Weiterentwicklung
- Investition in Ihre seelische Gesundheit
Investition in Ihre seelische Gesundheit
Psychotherapie ist eine Investition in Ihr Wohlbefinden, Ihre Lebensqualität und Ihre persönliche Entwicklung.
Oft können bereits wenige Sitzungen helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, Belastungen zu reduzieren und wieder mehr innere Stabilität zu finden.
Sie sind unsicher, ob Psychotherapie für Sie der richtige Schritt ist?
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir Ihr Anliegen unverbindlich besprechen und offene Fragen klären.
Melden Sie sich gerne bei mir!
