Helke lacht in die Kamera mit einem bordeauroten Oberteil und einer offenen beigen Pulloverjacke. Im Hintergrund Herbst-Laubwald.

Herz Herzensheimat mit fröhlichem Mensch in der Mitte Helke Lemme

Veränderung beginnt mit dem Blick nach innen

und der Entscheidung, sich selbst wahr zu nehmen.

Helke Lemme - Wohnraum & Seele

Zwischen therapeutischem Tiefgang

& alltagsnaher Klarheit

Manchmal zeigt sich Veränderung im Inneren, manchmal im Raum. Aber sie beginnt immer mit der Entscheidung, sich selbst ehrlich wahr zu nehmen.

Mein Name ist Helke Lemme und meine Seite vereint zwei Wege der Begleitung. Zum einen eine ganzheitlich-psychologische Herangehensweise im Coaching und zum anderen die therapeutische Arbeit mit seelisch belasteten Menschen in meiner Praxis für Psychotherapie. Beide Wege unterscheiden sich in ihrer Methodik und ihrem Rahmen, doch sie folgen einer gemeinsamen Haltung. Mir geht es darum, mit Achtsamkeit, Klarheit und Wertschätzung Räume zu öffnen, in denen Entwicklung möglich werden kann. Im Innen wie im Außen.

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Stärkung der inneren Haltung, hin zu mehr Selbstverbundenheit, Selbstannahme und Selbstverantwortung. Denn aus einer starken Verbindung mit sich selbst entsteht Orientierung, Leichtigkeit und die Kraft, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

Psychotherapie oder Beratung?

Individuelle Unterstützung je nach Lebenslage

Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz

In meiner Praxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) & Coaching in Köln Junkersdorf biete ich Raum für persönliche Entwicklung und Reflexion.

Ich arbeite unter Anderem mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie nach Carl Rogers. Wertschätzend, einfühlsam, auf Augenhöhe.

Mehr ZUr Psychotherapie

Zwei Bücherstapel vor einer Sofaecke. Auf dem einen Stapel liegt eine Brille, auf dem anderen stehen zwei weiße Stumpenkerzen. Gemütlichkeit.

Ganzheitlich psychologische Wohnraumberatung

Ich betrachte das persönliche Wohnumfeld als Spiegel innerer Prozesse. Räume erzählen Geschichten über Bedürfnisse, Blockaden, Sehnsüchte und ungenutzte Potenziale.

Mit meiner entwickelten Methode Home Reading entsteht ein völlig neuer Ansatz zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung, sowie zum Finden der eignenen "Seelenordnung" im Zuhause.

Mehr Zum Coaching

Helke in hohem Gras mit ausgebreiteten Armen, lachend mit Blick in den Himmel. Bordeaurotes Oberteil und eine offene beige Pulloverjacke.

Über mich

Was mich prägt. Was mich leitet. Was mich bewegt

Menschen zu begleiten ist für mich mehr als ein Beruf, es ist eine Herzensangelegenheit.

Im Zentrum steht die Überzeugung, dass in jedem Menschen die Kraft zur Veränderung liegt. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, einen achtsamen Blick von außen, um wieder Zugang zu innerer Ruhe, Selbstachtung und Vertrauen in die eigene Stärke zu finden.

mehr Über mich

"Zuhause ist... wo das Leben beginnt."

Du möchtest endlich einen Ort in Deinem Leben haben, an dem Du ganz bei Dir sein und Dein Leben selbstbestimmt und sorgenfrei genießen kannst?

dein Weg zu einem stärkenden Zuhause

Befreie dich von Ballast

Wusstest Du, dass wir ganz viel unserer Lebensenergie dabei verbrauchen, uns mit Belastungen rumzuschlagen, die eigentlich schon längst der Vergangenheit angehören? Sie sind wie Fußfesseln mit schweren Kugeln dran, die wir auf unserem Lebensweg hinter uns her ziehen. Jeder Stein, der uns im Weg liegt, wird zu einer großen Herausforderung.

Die Kugeln sind z.B. blockierende Verhaltensweisen und Glaubenssätze, Fremd- und Altenergien.

Schreibtischausschnitt mit Tesafilmabroller, Glasvase gefüllt mit weißen Bleistiften mit Punkten und Radiergummi. Weiße runde Vase mit hellrosa Rosen. Zwei Notizbücher, kleine goldene Bastelschere, Ausschnitt von aufgeklapptem Laptop

Stell Dir vor, Du könntest diese Kugeln nach und nach lösen und hinter Dir lassen, wie leicht es sich anfühlen würde Deinen Weg zu gehen. Deine Energie könntest Du für das verwenden, was Dich wirklich glücklich macht.

Erkenne deine Stärken

Dein Lebensumfeld bietet Dir in den meisten Fällen schon alles, was Du brauchst, um glücklich zu sein. Denn alles um Dich herum hast du irgendwann einmal in Dein Leben gelassen, damit es Dir Freude bringt.

Manchmal brauchen die Dinge allerdings einen kleinen "Schubs", um in ihrer Aufgabe wirken zu können. Ebenso kann es sein, dass sich schon längst der Vergangenheit angehörende Gegenstände in Deiner Wohnung angesammelt haben, für die es Zeit wird zu gehen, um damit Platz für Neues zu schaffen.

Aufgeklappter Laptop liegt auf einer grobgestrickten beigen Decke. Daneben liegt ein kleines rosa Notizbuch auf dem ein Becher Kaffee und ein weißer Kuli liegt.

Lebe leicht und glücklich

Ich helfe Dir dabei, das eigene Zuhause in einen Kraftort zu verwandeln, an dem Du stetig auftanken kannst. So schaffst Du ein stabiles Fundament in Deinem Leben und das lässt ganz neue Kräfte wirken.

Gemeinsam gehen wir einen leichten und effizienten Weg, wie Du Dein Selbst verwirklichen und in all seinen Fassetten lieben und leben kannst.

Du bist es wert, dein Leben in vollen Zügen zu genießen!

Mehr zur Psychologischen Wohnraumberatung

Kundenstimmen und Erfahrungen

Worte, die das Herz berühren

Daniela W.

Durch Helkes Hilfe habe ich wieder zu mir selbst und einem strukturierten Zuhause gefunden. Es hat mir Klarheit geschafft und ich habe meine innere Balance wieder gefunden.
Ich liebe meine neue Ordnung, diese Struktur, die Routinen. Und was das Trennen und Ausmisten angeht, bin ich noch viel besser geworden.
Es hat mir so viel Freude gemacht, dieses Projekt mit Dir anzugehen und umzusetzen. Ich bin so dankbar, dass du mir soviel Lebensenergie und Lebensfreude zurück gebracht hast!

Danke Dir für Deine Geduld, Deine Tipps und Denkanstöße Ich freu mich so sehr über alles, was wir geschafft haben.

Olga S.

Liebe Helke

Ich bin so froh, dass unsere Wege sich kreuzten und du in meinem Leben wirken konntest!

In jedem unserer Gespräche habe ich mich gesehen gefühlt.

Ich bekam durch dich sehr gut den Spiegel vorgehalten, um meine Themen klar zu erkennen.

Du hast eine wunderbare Intuition die Fragen zu stellen, die Prozesse in Gang bringen.

Ich kam zu dir, weil ich in meinem Thema feststeckte und konnte wunderbar beobachten, wie nach unseren Gesprächen Dinge ins fließen kamen.

Dafür kann ich dir nicht genug danken. Mach weiter so!

Liebe Grüße, Olga

Catharine H.

Liebe Helke, ich empfehle dich sehr gern weiter!

Du hast bei mir so viel Klarheit und Verstehen ausgelöst. Die Veränderungen im Außen und Inneren sorgen dafür, dass es bei mir zwar ab und zu unaufgeräumt ist - aber das Chaos, dass bei mir Ohnmacht und Ungeduld ausgelöst hat, ist verschwunden.

Viele meiner Entwicklungsschritte zuvor passierten im Inneren, deine Methode überträgt es auch auf das Außen und das ist sooo erlebenswert und nachhaltig

Viel Erfolg und Freude bei deiner Berufung

Gibt es noch Fragen?

Ich freue mich über eine Nachricht

Und werde so Schnell wie möglich antworten.

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